ווי די וועלט 'ס באַפעלקערונג עלטער, עלטער פּאַטיענץ זענען אויך ינקריסינג. רעכט צו די דידזשענעראַטיוו ענדערונגען אין די פיזיאַלאַדזשיקאַל פאַנגקשאַנז, מאָרפאָלאָגי, און אַנאַטאַמי פון פאַרשידן אָרגאַנס, געוועבן און אַנאַטאַמי פון עלטער פּאַטיענץ, עס איז ארויסגעוויזן ווי יידזשינג דערשיינונגען אַזאַ ווי וויקאַנד פיזיאַלאַדזשיקאַל אַדאַפּטאַבילאַטי, דיקריסט קעגנשטעל, אאז"ו ו קיוראַטיוו ווירקונג.די מאָרבידאַטי און כאַספּיטאַלאַזיישאַן רייץ פון עלטער פּאַטיענץ זענען העכער ווי יענע פון אנדערע עלטער גרופּעס. עס איז דער הויפּט וויכטיק צו צושטעלן גוט שוועסטערייַ זאָרגן פֿאַר עלטער פּאַטיענץ, אַרייַנגערעכנט פסיכאלאגישן זאָרגן.
טשאַראַקטעריסטיקס פון עלטער פּאַטיענץ
װעג ן דע ר באזונדערע ר גרופ ע פו ן עלטערע: איר קענען נישט מייַכל אַ יונג קינד מיט די אויגן פון אַ דערוואַקסן. פּונקט אַזוי, איר קענען נישט מייַכל אַן אַלט מענטש מיט די אויגן פון אַ דערוואַקסן. דעם זאַץ בריליאַנטלי באשרייבט די קעראַקטעריסטיקס פון שוועסטעריי זאָרגן פֿאַר עלטער פּאַטיענץ.
פסיכאלאגישן קעראַקטעריסטיקס:פאר די וואס זענען נייע פאר די עלטערע, צוליב פעלן פון פיזישע קראפטן, אלמנה אדער ריטייעריע, האט זייער ארגינאלע לעבן זיך שטארק פארענדערט. עס איז שווער פֿאַר זיי צו אַדאַפּט צו דעם ענדערונג אין ראָלעס, און זיי וועלן האָבן עטלעכע געפילן פון מינדערהייט, עמפּטינאַס און אָנווער, קאַפּאַלד מיט לעבעדיק אין אָרעמקייַט. , קרענק, טויט און אנדערע פּראָבלעמס אָפט פּלאָגן די עלטער, ווי אַ רעזולטאַט, זיי זענען אָפט עלנט, באָרד, פאַרביסן, האָבן הויך זיך-שאַצן, האָפֿן צו באַקומען געזעלשאַפטלעך רעספּעקט, באַצאָלן ספּעציעל ופמערקזאַמקייַט צו זייער אייגן געזונט, האָבן שטאַרק ספקות, שפּירעוודיק צו מענטשן און זאכן אַרום זיי, און זענען דערשלאָגן.
פיסיאָלאָגיקאַל טשאַראַקטעריסטיקסאין פאַרגלייַך מיט יונג מענטשן, די עלטער האָבן רידוסט פיזיאַלאַדזשיקאַל פאַנגקשאַנז פון פאַרשידן אָרגאַנס רעכט צו דידזשענעראַטיוו ענדערונגען, רידוסט קאַמפּאַנסאַטאָרי קייפּאַבילאַטיז, רידוסט גוף טאָלעראַנץ, נעבעך קעגנשטעל, רידוסט מערקונג, זעאונג, געהער און זכּרון, און פּאַמעלעך ריאַקשאַנז. באַטייטיק אַראָפּגיין אין סייכל, אָסטיאַפּעראָוסיס, אאז"ו ו.
נעבעך זעלבסטשטענדיקייט: שטאַרק אָפענגיקייַט, נעבעך זיך-זאָרגן פיייקייט, און דיקריסט זיך-קאָנטראָל פיייקייט.
קאָמפּלעקס צושטאַנד: עלטערע פּאַטיענץ אָפט ליידן פון קייפל חולאתן אין דער זעלביקער צייט. פֿאַר בייַשפּיל, זיי ליידן פון סערעבראַל כעמעראַדזשאַז און זענען אויך באגלייט מיט כייפּערטענשאַן, צוקערקרענק, אאז"ו ו. די היילן צייַט פון די קרענק איז לאַנג, די פּראָגנאָסיס איז נעבעך, און די קרענק איז פּראָנע צו ריקעראַנס.
קריטיש צושטאַנד: עלטערע פּאַטיענץ האָבן נידעריק פיזיאַלאַדזשיקאַל פאַנגקשאַנז, פּלוצעמדיק ענדערונגען אין צושטאַנד, קאָו-עקזיסטענץ פון קייפל חולאתן און ייטיפּיקאַל קליניש סטאַטוס. אין דערצו, די עלטערע פּאַטיענץ זענען פּאַמעלעך צו פילן, וואָס קען לייכט פירן צו די ריזיקירן פון מאַסקינג די אַנדערלייינג צושטאַנד.
שוועסטעריי זאָרגן ווייזט פֿאַר עלטער פּאַטיענץ
יבערגעבן יפעקטיוולי: פֿאַרשטיין די קעראַקטעריסטיקס פון די עלטער, זאָרגן וועגן זייער גשמיות און גייַסטיק געזונט, און יבערגעבן גוט מיט פּאַטיענץ און זייער פאַמיליעס, באַמערקונג אַז ווען איר צושטעלן אינפֿאָרמאַציע צו די עלטער, איר זאָל נעמען אין חשבון די פּאַמעלעך ענטפער פון די עלטער. עס מוזן זיין ספּעציפיש און פון פּשוט צו קאָמפּליצירט, לויט זייער פּערזענלעך געוווינהייטן, געדולדיק און ענטוזיאַסטיק איבערחזרן, און די רעדן גיכקייַט זאָל זיין פּאַמעלעך ביז די אנדערע פּאַרטיי פארשטייט קלאר.
באַקומען גענוג שלאָפן:עס איז שווער פֿאַר די עלטער צו פאַלן שלאָפנדיק און וועקן זיך לייכט. זיי זאָל האַלטן די קעסטקינד שטיל, קער אַוועק די לייץ פרי, רעדוצירן אַדווערס סטימיאַליישאַן און מאַכן אַ גוט סליפּינג סוויווע. זיי קענען אויך ווייקן זייער פֿיס אין וואַרעם וואַסער איידער זיי גיין צו בעט, לערנען זיי אָפּרו טעקניקס, און אָנווייַזן זיי צו טרינקען ווייניקער וואַסער איידער זיי גיין צו בעט. צו העלפן מיט שלאָפן.
דייאַטערי גיידאַנס 
אַנטוויקלען גוטע עסן געוווינהייטן, ויסמיידן סמאָוקינג און טרינקט, אָפט עסן קליין אַמאַונץ, אכטונג צו די מישן פון פלייש און וועדזשטאַבאַלז, רעדוצירן די ינטייק פון זאַלץ, צוקער און קאַלעסטעראַל און עסן מער פירות, וועדזשטאַבאַלז און לייכט דיידזשעסטאַבאַל פודז. נעבעך זיך-קאָנטראָל פיייקייט, פּאַטיענץ וואָס מוזן קאָנטראָלירן זייער דיעטע זאָל בעטן זייער משפּחה מיטגלידער צו קראָם די עסנוואַרג און טרינקען צו פאַרמייַדן די פּאַטיענץ צו עסן אַליין און ווירקן די קיוראַטיוו. ווירקונג.
פארשטארקן יקערדיק זאָרג
- האַלטן די בעט אַפּאַראַט ציכטיק און טרוקן
- העמיפּלעגיק פּאַטיענץ זאָל פארשטארקן די שוץ פון די פּאַציענט 'ס זייַט דרוק פונקטן, אַרוישעלפן אין פּאַסיוו באַוועגונג פון די לימז און צושטעלן צונעמען מאַסאַזש צו פאַרמייַדן די פאָרמירונג פון ווענאָוס טראַמבאָוסאַס.
- ויסמיידן שלעפּן, פּולינג, שטופּן, אאז"ו ו, ווען טשאַנגינג די פּאַציענט 'ס שטעלע
- נעמען גוט הויט זאָרגן, ספּעציעל פֿאַר עלטערע פּאַטיענץ וואָס זענען צעמישט און האָבן שוועריקייטן מיט קאָמוניקאַציע.
זייט זיכער
- פאַרריכטן די פּאַדזשער אין אַ אָרט ווו פּאַטיענץ קענען לייכט פאַרבינדן עס, און לערנען זיי ווי צו נוצן עס. ווען איר נעמען איבער די יבעררוק, קאָנטראָלירן צי די רופן סיסטעם איז נאָרמאַל צו ויסמיידן דילייז אין נויטפאַל סיטואַטיאָנס.
- עס איז בעסטער אַז די בעט פון אַ העמיפּלעגיק פּאַציענט איז קעגן די וואַנט, מיט די פּאַציענט 'ס גלידער פייסינג אינעווייניק, אַזוי אַז עס איז ווייניקער מסתּמא צו פאַלן אין די בעט. עלטערע מענטשן וואָס זענען פאַרכאַלעשט זאָל לייגן בעט ריילז
אָנווייַזן פּאַטיענץ און זייער משפחות אַז די עלטער זאָל מאַך סלאָולי ווען טשאַנגינג שטעלעס און נעמען ברייקס צו פאַרמייַדן פּאָסטוראַל כייפּאָוטענשאַן און פאלן. - פאַרגרעסערן די נומער פון אָפּטיילונג ראָונדס ווי פיל ווי מעגלעך צו אָבסערווירן ענדערונגען אין די צושטאַנד און זיין מער ווידזשאַלאַנט וועגן אַדווערס טענות פון עלטער פּאַטיענץ צו ויסמיידן פאַרהאַלטן די צושטאַנד.
רובֿ עלטערע פּאַטיענץ פאַרלאַנג אַ לעבעדיק און פאַרביק לעבן ווען זיי זענען פייסט מיט איין אָדער מער כראָניש חולאתן, אָבער כראָניש חולאתן פאַרגיכערן די אַראָפּגיין פון זייער ללבער און פאַנגקשאַנז. באַזירט אויף די פסיכאלאגישן און פיזיאַלאַדזשיקאַל קעראַקטעריסטיקס פון די עלטער, אין קליניש שוועסטעריי אַרבעט, מיר זאָל באַצאָלן פול ופמערקזאַמקייט צו אידעישע פארשטאנד, באַטראַכטן עלטערע פּאַטיענץ ווי פּאַרטנערס אין שוועסטעריי אַרבעט, מער ליבע צו באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו די גשמיות און גייַסטיק געזונט פון עלטער פּאַטיענץ, פּרוּווט צו טרעפן זייער באדערפענישן, האַלטן זיי אָפּטימיסטיש, און העלפן זיי פאַרלייגן אַ גוט שטעלונג צו אָוווערקאַמינג די קרענק. צוטרוי.
די וויכטיקייט פון פסיכאלאגישן זאָרגן פֿאַר עלטערע פּאַטיענץ
ליידן פון חולאתן, עלטערע פּאַטיענץ זענען דערשראָקן פון פאַרלירן זייער פיייקייט צו לעבן זעלבסט-פאַרוואַלטונג, צו זיין אַליין און פֿאַר אַ לאַנג צייַט אָן קרובים אין זייער בעדסייד. זיי פילן עלנט און טרויעריק ווען זייער ספּאַוסאַז זענען אלמנה אָדער זייער קינדער זענען אפגעשיידט. זיי אָפט האָבן פאַרביסן טעמפּעראַמאַנץ, עקסצענטרישקייט און ווילפולנעסס, און פאַרלירן זייער געדולד אָדער ווערן דערשלאָגן און טרערן וועגן נישטיק ענינים. אין אַדישאַן צו גשמיות אָרגאַן חולאתן, עס איז אָפט באגלייט דורך פסיכאלאגישן דיסאָרדערס, פסיכאלאגישן סיבות, געזעלשאַפטלעך סיבות, און פסיכאלאגישן סיבות, וואָס זענען ענג שייַכות צו די פּאַסירונג און אָפּזוך פון דזשעריאַטריק חולאתן.
זינט עלטערע פּאַטיענץ האָבן פאַרשידענע בילדונגקרייז לעוועלס, פערזענלעכע פערזענלעכקייטן, קולטור קוואַלאַטיז, עקאָנאָמיש טנאָים, משפּחה סוויווע, פאַכמאַן באציונגען און לעבן יקספּיריאַנסיז,
עס מאַנאַפעסט זיך ווי מורא פון קרענק, דעפּרעסיע, לאָונלינאַס, זאָרג און ומגעדולד, ספקות און פירז, די פּסיכאָלאָגיע פון אָפּזאָגן צו נעמען מעדיצין, די נעגאַטיוו פּסיכאָלאָגיע פון פּעסימיסטיש און וועלט-מיד, און די נעגאַטיוו פּסיכאָלאָגיע פון נישט קאָואַפּערייט מיט באַהאַנדלונג אָפט פאַרשאַפן ענדאָוקריין און מעטאַבאַליק דיסאָרדערס, לידינג צו אַגראַוויישאַן פון די קרענק און אפילו שוועריקייט אין אָפּזוך. דעריבער, עס איז גאָר וויכטיק צו צושטעלן פסיכאלאגישן זאָרגן פֿאַר עלטערע פּאַטיענץ.
פסיכאלאגישן פראבלעמען פון די עלטער
דערווייַל, די געזונט זאָרגן פון די עלטער פאָוקיסיז דער הויפּט אויף דרוגס און טויגיקייַט. ווייניק מענטשן באַטראַכטן גייַסטיק געזונט ישוז. אין פאַקטיש לעבן, פילע עלטער מענטשן זענען פּראָנע צו לאָונלינאַס, נידעריק זיך-שאַצן און די געפיל פון אַרויסגעוואָרפן ווייַל פון אַ לאַנג-טערמין פעלן פון קאָמוניקאַציע מיט אנדערע. וואָס מער זיי באַקלאָגן זיך, די מער זיי באַקלאָגנ זיך. עס אַפעקץ דיין גייַסטיק געזונט און איר טאָן ניט וויסן ווי צו סטרויערן דיין פּסיכאָלאָגיע.
גוט פסיכאלאגישן קוואַליטעט איז וווילטויק צו פֿאַרשטאַרקונג גשמיות טויגיקייַט און ימפּרוווינג קרענק קעגנשטעל. וואָס מין פון פסיכאלאגישן שטאַט איז געזונט פֿאַר די עלטער?
פול זינען פון זיכערהייט: די משפּחה סוויווע האט די מערסט וויכטיק פּראַל אויף די געפיל פון זיכערהייט. היים איז אַ האַווען צו אַנטלויפן די ווינט און כוואליעס. בלויז ווען איר האָבן אַ היים קענען איר האָבן אַ געפיל פון זיכערהייט.
גאָר פֿאַרשטיין זיך:עס רעפערס צו די מעגליכקייט זיך צו אביעקטיוון אנאליזירן און מאכן צונעמען דינים און צי זיי זענען אביעקטיוולי ריכטיג, וואס האט א גרויסע השפּעה אויף די אייגענע ימאָושאַנז.
לעבן צילן זענען רעאַליסטיש: איר זאָל שטעלן לעבן גאָולז באזירט אויף דיין אייגענע פינאַנציעל פיייקייט, משפּחה טנאָים און קאָראַספּאַנדינג געזעלשאַפטלעך סוויווע.
האַלטן די אָרנטלעכקייַט און האַרמאָניע פון דיין פּערזענלעכקייט: די פארשיידענע פסיכאלאגישע קעראַקטעריסטיקס פון פּערזענלעכקייט, אַזאַ ווי פיייקייַט, אינטערעס, כאַראַקטער און טעמפּעראַמענט, מוזן זיין כאַרמאָוניאַס און יונאַפייד, אַזוי אַז גליק און צופֿרידנקייט קענען זיין יקספּיריאַנסט אין לעבן.
געפֿינען שפּאַס אין לערנען: צו אַדאַפּט זיך צו די נייַע לייפסטייל, איר מוזן פאָרזעצן צו לערנען.
האַלטן גוט ינטערפּערסאַנאַל באציונגען און אנדערע עלטער אַקטיוויטעטן
קענען צו אויסדריקן און קאָנטראָלירן דיין ימאָושאַנז אַפּראָופּרייטלי: פּריקרע ימאָושאַנז מוזן זיין באפרייט, אָבער נישט יבעריק. אַנדערש, עס וועט ניט בלויז ווירקן לעבן אָבער אויך פאַרשטאַרקן ינטערפּערסאַנאַל קאָנפליקט.אין דערצו, ימאָושאַנז זענען דזשענערייטאַד דורך מענטשן ס יוואַליויישאַן פון זאכן. פאַרשידענע אפשאצונג רעזולטאטן גרונט פאַרשידענע עמאָציאָנעל ריאַקשאַנז. עס איז געווען אַן אַלט מענטש וועמענס עלטסטער זון איז געווען אַ זאַלץ טרעגער און זיין יינגער זון איז געווען אַ שירעם טרעגער. דער אַלט מענטש איז שטענדיק באַזאָרגט. אי ן פארװאלקענ ע טע ג זארג ט ע ר װעג ן זײ ן עלטםט ן זון , או ן אי ן זוניקע ר טע ג זארג ט ע ר װעג ן זײ ן יינגער ן זון . א פּסיכיאטער האָט געזאָגט צום אַלטן: דו ביסט אַזוי מאַזלדיק. דיין עלטסטער זון מאכט געלט אין זוניקע טעג, און דיין יינגער זון מאכט געלט אין רעגנדיקע טעג. דער אלטער איז געװארן פרײלעך, װען ער האט געמײנט, אז ם׳איז זיץ.
איר קענען נוצן דיין טאלאנטן און כאַביז אין אַ לימיטעד מאָס, און אין דער זעלביקער צייט, איר קענען געניטונג דיין ביינער צו פאַרמייַדן יידזשינג.
ווי צו באַקומען צו וויסן די עלטער
עס זענען אָפט עטלעכע עלטערע מענטשן אין לעבן: נאָך דערגרייכן אַ זיכער עלטער אָדער נאָך עטלעכע ענדערונגען אין זייער לעבן, זייער געדולד און מעטהאָדס פון טאן זאכן ווערן טשודנע. עטלעכע מענטשן ווערן גראַמפּי, וויטדראָן און פאַרביסן, בשעת אנדערע ווי צו באַשולדיקן דעם ווייַטער דור פֿאַר קיין סיבה.
דער אַלטער הייבט אָן צו ווערן מאָדנע. דאָס איז נישט ווייַל זיי מיינען צו מאַכן אים אַנויינג, אָבער ווייַל פון די ספּעציפיש פיזיאַלאַדזשיקאַל און פסיכאלאגישן סיבות פון דער אַלט מענטש. ווי מענטשן דערגרייכן זייער טוויילייט יאָרן, אַלע טיילן פון דעם גוף אָנהייבן צו ווייַזן קלאָר ווי דער טאָג וואונדער פון יידזשינג. עטלעכע עלטערע מענטשן נאָך האָבן צו פאַרטראָגן ווייטיק אַלע טאָג לאַנג, וואָס ינעוואַטאַבלי מאכט זייער טעמפּערז מער יראַטאַבאַל. עטלעכע עלטערע מענטשן זען אַז זיי זענען צוזאַמען מיט יעדער אנדערער. חבֿרים און פֿרײַנד, וואָס זײַנען שוין אַ פּאָר יאָרצענדליקער פֿרײַנד, גייען כסדר אַוועק, און איך קאָן זיך נישט אויסהאַלטן, אַז מײַנע טעג אויף דער וועלט זײַנען זייער באַגרענעצט. ווען מיר זעהן אז אונזערע קינדער קענען נאך נישט שטיין אליין אין לעבן, וועלן מיר אוודאי פילן באַזאָרגט און באַזאָרגט פאַר זיי.
עטלעכע עלטערע מענטשן אָנהייבן צו ווערן צוריקגעצויגן און דערשלאָגן ווייַל זייער טעג זענען געציילט און זיי טראַכטן וועגן די קורץ לעבן און די נודנע לעבן. אונטער אַזאַ אומשטענדן, אויב זייערע קינדער קענען נישט ווייזן מער זאָרג און באַטראַכטונג צו די עלטער, זיי וועלן זיין אומצופרידן מיט אים וועט גיסן מער קאַלט וואַסער אויף די אַלט מענטש 'ס טרויעריק שטימונג, מאַכן אים פילן צווייפל גרויזאַם פון לעבן. דעריבער, עס איז זייער נייטיק צו זיין קאַנסידערד און באַגלייטן דעם עקסצענטריש אַלט מענטש.
פּסיטשאָלאָגיקאַל באדערפענישן פון די עלטער
געזונט באדערפענישן:דאס איז אַ פּראָסט פסיכאלאגישן שטאַט צווישן די עלטער. ווען מענטשן דערגרייכן עלטער, זיי אָפט מורא יידזשינג, קראַנקייַט און טויט.
אַרבעט באדערפענישן: רובֿ ויסגעדינט עלטער מענטשן נאָך האָבן די פיייקייַט צו אַרבעטן. פּלוצלינג פאַרלאָזן זייער דזשאָבס וועט באשטימט דזשענערייט פילע געדאנקען, כאָופּינג צו אַרבעטן ווידער און פאַרטראַכטנ זיך זייער אייגענע ווערט.
אָפענגיק באדערפענישן: ווען מענטשן עלטער, זייער ענערגיע, גשמיות שטאַרקייט, און גייַסטיק קאַפּאַציטעט אַראָפּגיין, און עטלעכע מענטשן קענען נישט נעמען קעיר פון זיך גאָר. זיי האָפן צו זיין זאָרגן פֿאַר און פיליאַלער דורך זייער קינדער, וואָס וועט מאַכן זיי פילן אָפענגיק אין זייער עלטער.
פּסיטשאָלאָגיקאַל שוועסטערייַ מיטלען פֿאַר עלטער פּאַטיענץ
דערשלאָגן שטימונג:ווען מענטשן ווערן אַלט, זיי האָבן אַ געפיל פון זונ - ונטערגאַנג. די דאזיקע שװערע מענטאליטעט װערט נעגאטיוו נאכן קראנקן, גורם צו א פּעסימיסטישע און אנטוישטע מענטאליטעט. זיי טראַכטן אַז זיי זענען אַרויסגעוואָרפן און וועט פאַרגרעסערן די מאַסע אויף אנדערע. דעריבער, פּאַסיוו קוואַפּעריישאַן מיט באַהאַנדלונג איז דער הויפּט געזען אין פּאַטיענץ וואָס האָבן שטאַרק זיך-שאַצן און זעלבסטשטענדיקייַט און זענען מער עמעס קראַנק.
שוועסטעריי פּרינציפּן: ינקרעאַסינג די קאָמוניקאַציע צווישן שוועסטעריי שטעקן און פּאַטיענץ און גרינדן אַ כאַרמאָוניאַס שייכות צווישן שוועסטעריי שטעקן און פּאַטיענץ זענען נישט בלויז די יקער פֿאַר פולשטענדיק און פּינטלעך זאַמלונג פון אינפֿאָרמאַציע, אָבער אויך עפעקטיוו קאָמוניקאַציע איז איינער פון די וויכטיק מיטלען צו רעדוצירן און עלימינירן די נידעריק שטימונג און דעפּרעסיע פון עלטער פּאַטיענץ. עלטערע פּאַטיענץ רעכט צו אַרבעט די רעדוקציע אין געזעלשאַפטלעך אַקטיוויטעטן און די פעלן פון עמעצער צו רעדן צו קענען לייכט פירן צו דעפּרעסיע. ריליישאַנשיפּ און שטיצן פון משפּחה מיטגלידער זענען זייער וויכטיק.
לאָונלינאַס: עס אַקערז דער הויפּט אין פּאַטיענץ וואָס זענען כאַספּיטאַלייזד פֿאַר אַ לאַנג צייַט און פעלן די פירמע פון קרובים. רובֿ פון די פּאַטיענץ זענען ינטראָווערטיד און זעלטן רעדן. אנדערע פּאַטיענץ זענען נישט גרייט צו ינטעראַקט מיט זיי. אין דערצו, ווייניק מענטשן קומען צו באַזוכן זיי, וואָס מאכט די פּאַטיענץ פילן זייער עלנט. סימפּטאָמס אַרייַננעמען ליידיק, דערשלאָגן, אָפט בעדרידאַן, אאז"ו ו.
שוועסטעריי פּרינציפּן: גרינדן טשאַנאַלז פֿאַר עמאָציאָנעל קאָמוניקאַציע מיט פּאַטיענץ איז דער בעסטער וועג צו עלימינירן לאָונלינאַס. כאָטש די פּאַטיענץ דערשייַנען רויק אויף די אַרויס, זיי זענען רייַך אין ימאָושאַנז אינעווייניק. אין שוועסטעריי זאָרגן, מיר זאָל נעמען די איניציאטיוו צו קאָנטאַקט פּאַטיענץ, וועקסל געדאנקען און פירן פּאַטיענץ צו אָנטייל נעמען אין עטלעכע פּראַקטיש אַקטיוויטעטן.
באַזאָרגט:דאס איז די מערסט פּראָסט פסיכאלאגישן פּראָבלעם צווישן עלטער כאַספּיטאַלייזד פּאַטיענץ. עס איז פאָרשטעלן אין וועריינג דיגריז אין יעדער פּאַציענט, אָבער איז מערסט קענטיק אין ערשטער מאָל שפּיטאָל פּאַטיענץ בעשאַס זייער ערשטער וואָך פון אַרייַנטרעטן. זיי ווייסן נאך נישט וואסערע מחלה זיי האבן, די שטרענגקייט און ווען עס וועט געהיילט ווערן, דעריבער זענען זיי באַזאָרגט און באַזאָרגט.
שוועסטעריי פּרינציפּן: דערקלערן, שטיצן און אָפּרוען טריינינג. צושטעלן אָפּגעהיט דערקלערונגען צו די פראגעס פון פּאַטיענץ אַזוי אַז פּאַטיענץ קענען פֿאַרשטיין זייער צושטאַנד, אָנווייַזן די סיבות און אַדווערס יפעקץ פון דייַגעס און אָנפירן אָפּרו טריינינג. פאציענטן קענען אָננעמען די מיינונגען פון די ניאַניע און אין אַ קורצער צייט אויב איר עלימינירן אָדער פאַרמינערן דעם מין פון פּסיכאָלאָגיע אין אַ זיכער צייט, דיין שלאָפן און עסן טנאָים וועט זיין באטייטיק ימפּרוווד.
פחדים און ספקות: עס איז דער הויפּט געזען אין פּאַטיענץ מיט ווערסאַנינג צושטאַנד אָדער ראַק פּאַטיענץ אָדער יענע וועמענס צושטאַנד ריקווייערז כירורגיש באַהאַנדלונג. זיי טראַכטן אַז דער פּאַציענט איז וואָקזאַל און אַפּראָוטשינג טויט, אָדער זיי זענען דערשראָקן פון כירורגיש באַהאַנדלונג.
שוועסטעריי פּרינציפּן: גיידאַנס און דערקלערונג, אַזאַ ווי ינקעראַדזשינג פּאַטיענץ צו אַקטיוולי אָנטייל נעמען אין און דורכפירן פאַרשידן באַהאַנדלונג, זאָרגן און ריכאַבילאַטיישאַן אַקטיוויטעטן, ינטראָודוסינג וויסן וועגן די קרענק און פאַרהיטנדיק געזונט זאָרגן מיטלען, קענען רעדוצירן מורא. גלײכצײטי ק דאר ף מע ן אזעלכ ע פאציענט ן מע ר זארג ט או ן פארטראכט , או ן זײער ע װערטע ר או ן מע ן דאר ף זײ ן פארזיכטיק . לאָזן אים וויסן עפּעס וועגן כירורגיע און אנדערע וויסן, און טאָן ניט לאָזן די פּאַציענט פילן אַז זיין צושטאַנד איז קריטיש און פאַרלירן צוטרוי אין באַהאַנדלונג.
ימאָושנאַלי אַנסטייבאַלעס איז מער געוויינטלעך אין פּאַטיענץ וואָס זענען לייכט יראַטאַבאַל, ומגעדולדיק, פּיקי, אאז"ו ו. זייער עמאָציאָנעל ענדערונגען קען קומען פון פינאַנציעל מאַסע, קראַנקייַט און קרובים, אאז"ו ו. אָדער עסקאָרץ. פּערסאַנעל.
שוועסטעריי פּרינציפּן: פֿאַרשטיין, דערלאָזן און דערלאָזן, צושטעלן גיידאַנס, און אין דער זעלביקער צייט העלפן גרינדן אַ גוט געזעלשאַפטלעך שטיצן סיסטעם, אַזאַ ווי ינקעראַדזשינג משפּחה מיטגלידער, קרובים און פרענדז צו באַזוכן אָפט און צושטעלן עמאָציאָנעל שטיצן און זאָרג.
פּראָסט סימפּטאָמס פון די עלטער
דו זאלסט נישט עסן אויב איר האָבן שילשל: די עלטערע האָבן וויקאַנד דיגעסטיווע פאַנגקשאַנז און רידוסט קעגנשטעל. זיי זענען פּראָנע צו ינטעסטאַנאַל חולאתן וואָס זייַנען שילשל אין זומער און האַרבסט, אַזאַ ווי אַקוטע ענטעריטיס.
היט אייך פון ווינטער נאַכט קראַמפּס:עטלעכע שוואַך עלטערע מענטשן ליידן אָפט פון קאַלב קראַמפּס בייַ נאַכט, וואָס ז אַנבעראַבאַל ווייטיק. מאל זיי קראַמפּט עטלעכע מאל אַ נאַכט, וואָס זיי קענען נישט שלאָפן געזונט בייַ נאַכט.
מעדיציניש פאָרשונג גלויבט אַז נייטטימע קאַלב קראַמפּס זענען בכלל געפֿירט דורך די פאַרקלענערן אין סערום קאַלסיום יאָן קאַנסאַנטריישאַן אין דעם מענטש גוף, וואָס ינקריסאַז די יקסייטמאַנט פון נערוועס און מאַסאַלז. אָבער, קאַלט סטימיאַליישאַן, לאַנג-טערמין בענדינג פון די נידעריקער לימז בעשאַס טיף שלאָפן, פּלוצעמדיק פוס פאַרלענגערונג, אאז"ו ו עס איז אָפט די פונדרויסנדיק גרונט וואָס ינדוסיז קאַלב קראַמפּס. צו פאַרמייַדן און מייַכל קראַמפּס געפֿירט דורך היפּאָקאַלסעמיאַ, די הויפּט מעטהאָדס זענען ווי גייט:
אין מילז, באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו טשוזינג פריש פודז וואָס זענען הויך אין קאַלסיום און זענען וווילטויק צו די נוטרישאַנאַל וואָג, אַזאַ ווי מילך, סוי פּראָדוקטן, דאַר שרימפּס, קעלפּ, אאז"ו ו, וואָס קענען אויך העסאָפע קאַלסיום אין דעם גוף. איר קענען אויך נעמען קאַלסיום גלוקאָנאַטע טאַבלעץ, קאַלסיום גלוקאָנאַטע טאַבלעץ, קאַלסיום לאַקטייט און אנדערע קאַלסיום-מיט דרוגס אונטער די גיידאַנס פון אַ דאָקטער. באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו עסן מער פודז מיט וויטאַמין די.
אין די קאלטע סעזאן טאר מען נישט טראגן צו ווייניג קליידער, די קאָלדרע זאָל האַלטן וואַרעם און די פיס זאָל נישט ווערן קאַלט, און איר זאָל נישט אויסשטרעקן די פיס צו שנעל אָדער צו שווער ווען איר וועקן זיך.
ווי צו נעמען קעיר פון די עלטער
טוישן לייפסטייל:
- גלייַך מילז
- קאָנטראָל וואָג
- געהעריק געניטונג
- האַלטן סמאָקינג
- רעדוצירן גייַסטיק דרוק
טראָגן אַ אָפט געניצט ערשטער הילף קיט מיט איר ווען איר גיין אויס אין פאַל פון נויטפאַל, און קאָנטראָלירן די עקספּעריישאַן טאָג קעסיידער.
משפּחה מיטגלידער קענען שטעלן די היים אַדרעס און משפּחה קאָנטאַקט נומער אין אַ קליין טאַש פֿאַר די עלטער, פּרעפעראַבלי עמברוידערד אויף די ין ווינקל פון די קליידער.
קאַמאַנלי געניצט זאכן: וואַטשיז, קושאַנז, טוישן, קראַטשיז, לייענען ברילן. געהער אַידס, ספּעציעל רירעוודיק פאָנעס, האַץ, קליין טאַולז.
זיבן טאַבו פֿאַר די עלטער
ויסמייַדן ניצן שווער-בריסטאַלד ציינבערשטל. עלטערע מענטשן האָבן שוואַך גאַמז. ניצן אַ שווער-בריסטלעד ציינבערשטל וועט פאַרשאַפן טראַוומאַטיש גומע שעדיקן רעכט צו דער צונויפשטויס פון שווער בריסאַלז, לידינג צו פּעריאָדאָנטאַל קרענק.
ויסמייַדן אָווועריטינג. די דיגעסטיווע פונקציע פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך אין די עלטער איז רידוסט. אָווועריטינג וועט פירן צו פולקייט אין דער אויבערשטער בויך, אַפעקטינג די נאָרמאַל טעטיקייט פון די האַרץ און לונגען. אין דערצו, אַ גרויס סומע פון בלוט איז קאַנסאַנטרייטאַד אין די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך ווען דיידזשעסטיד עסנוואַרג, ריזאַלטינג אין אַ קאָרעוו רעדוקציע אין בלוט צושטעלן צו די האַרץ און מאַרך, וואָס קענען לייכט ינדוסירן מייאַקאַרדיאַל ינפאַרקשאַן און מאַך.
ויסמיידן יבעריק טרינקט. יבעריק טרינקט קענען דילייט בלוט כלים, פאַרשאַפן אַנדזשיינאַ פּעקטאָריס רעכט צו אַ קאַפּ אין בלוט דרוק, אָדער פאַרשאַפן סערעבראַל כעמעראַדזשאַז רעכט צו אַ פּלוצעמדיק פאַרגרעסערן אין בלוט דרוק.
ויסמייַדן עסן אויך געזאָלצן עסנוואַרג. עסן צו פיל זאַלץ וועט פאַרגרעסערן סערקיאַלייטינג בלוט באַנד, וויקאַן די סאָדיום יקסקרישאַן פונקציאָנירן פון די קידניז אין די עלטער, פירן צו וואַסאָקאָנסטריקטיאָן, פאַרגרעסערן בלוט דרוק און פאַרגרעסערן די מאַסע אויף די האַרץ, און אפילו פאַרשאַפן האַרץ דורכפאַל.
ויסמייַדן סליפּינג אויף פרילינג בעדז. סליפּינג אויף אַ פרילינג בעט ז די עלטער 'ס גוף צו ייַנבראָך. כאָטש די אויבערשטער מאַסאַלז פון דעם גוף קענען אָפּרוען, די נידעריקער מאַסאַלז זענען טייטאַנד, וואָס קענען לייכט פאַרשטאַרקן די סימפּטאָמס פון עלטערע מענטשן וואָס ליידן פון לאַמבאַר מוסקל שפּאַנונג, ביין כייפּערפּלייזשאַ און סערוואַקאַל ספּאָנדילאָסיס.
ויסמיידן שטייענדיק פּלוצלינג נאָך זיצן פֿאַר אַ לאַנג צייַט. עלטערע מענטשן וואָס שטיין אַרויף צו געשווינד נאָך זיצן פֿאַר אַ לאַנג צייַט קענען לעפיערעך רעדוצירן די סערעבראַל בלוט באַנד, קאָזינג צייַטווייַליק סערעבראַל יסטשעמיאַ, קאָפּשווינדל, ווערטיגאָ, פּאַלפּיטיישאַנז, און גרינג פאלס, וואָס פירן צו אַקסאַדענטאַל טראַוומע.
ויסמייַדן ביידינג צו אָפט. די הויט פון די עלטער ווערט טינער און רינגקאַלד, און די סאַביישאַס גלאַנדז אַטראָפי. ביידינג צו אָפט קענען לייכט מאַכן מענטשן מיד און מאַכן די הויט טרוקן רעכט צו פעלן פון ייל. אויב אַלקאַליין אָדער זויער זייף איז געניצט ווידער, עס וועט רייצן די הויט און פאַרשאַפן יטשינג אָדער קראַקס.
פּאָסטן צייט: דעצעמבער 02-2024